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养生大揭秘：爱吃这十种食物的人易长寿！

原标题：养生大揭秘：爱吃这十种食物的人易长寿！

　　健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。

　　1、喝粥

　　从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。

原标题：养生大揭秘：爱吃这十种食物的人易长寿！

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