国外正疯传的健康生活方式 你拥有几个

原标题：国外正疯传的健康生活方式 你拥有几个

　　国外正在流行的十大健康生活方式，你拥有几个？

　　一、常唱歌

　　美国马里兰大学的专家倡导经常唱歌，唱歌不仅是释放压力、缓解心情的有效方法，还能够起到预防治疗疾病的作用。放声歌唱不但可以增加面部肌肉运动，改善颈部、面部血液循环，还能增加人体的肺活量，减慢心肺功能衰退，被誉为“增氧健身法”。

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关键词：趣闻