本文经AI新媒体量子位（公众号 ID： QbitAI）授权转载，转载请联系出处　　萧箫 发自 凹非寺　　量子位 报道 | 公众号 QbitAI　　大半夜复习饿了，想要大吃一顿然后接着复习？　　你的身体只会告诉你：想睡觉。　　事实上，这与意志力无关，而是你‘进化’的结果——吃饱要睡 ...

睡眠不足有风险 肥胖和糖尿病会趁虚而入 一项最新研究表明，缺乏睡眠有可能让部分人群增加肥胖和患2型糖尿病的风险。

睡眠不足6小时会导致700个基因活动改变 英国研究人员称，睡眠不足能够对人体的内部工作产生一种潜在的深远影响。每周每天睡眠不足6小时会导致数百个基因的活动受到影响。

新浪科技讯北京时间1月29日消息，据国外媒体报道，研究者很早之前就知道睡眠不佳与阿尔茨海默症有关，但对于睡眠中断如何导致该疾病的过程一直知之甚少。近日，美国华盛顿大学医学院的研究人员通过对小鼠和人体的研究发现，睡眠剥夺会使阿尔茨海默症关键蛋

来源：奇点网不管是因为客观原因不能睡，还是因为主观原因不想睡，总之，睡眠不足也可以算是一种“现代病”了。我们对睡眠不足的危害的关注普遍集中在糖尿病和心血管疾病上，不过，大家有没有想过，它可能还会损害你的社交意愿，甚至，这种损害还会“传染”呢

一项来自英国萨里大学睡眠研究中心的研究在Derk-Jan Dijk教授的领导下对36名参与者进行了睡眠研究。在时长40个小时的研究过程中，他们被要求放弃掉一晚的睡眠时间，然后在这期间D

为什么有些人晚睡早起仍生龙活虎　　来源：科技日报　　科技日报华盛顿10月16日电 （记者刘海英）我们工作生活中会遇到这样一些人，他们能同时扮演“夜猫子”和“早起鸟儿”两种角色，晚睡早起，却能够全天精力充沛。这些“短睡眠者”让人艳羡，但我们却无法效仿。是什么导致他们如此“超能” ...

详解熬夜对身体危害 心脏病等各种疾病隐患 人人都知道通宵赶报告伤害身体，但是这种伤害到底有多大？科学家正在研究人体内疲倦的生物标记物，比如蛋白质、淀粉，以此来衡量人体的疲倦程度。

研究人员发现睡眠不足 糖尿病发病风险骤增 日本研究人员发现，每天平均睡眠时间不足5小时的人，糖尿病发病风险骤增。

研究人员找到睡眠不足者易发胖的原因 国一项最新研究发现，睡眠不足的人吃得更多，但却不会消耗更多热量，因此容易发胖。