加拿大宇航员克里斯·哈德菲尔德（Chris Hadfield）在美国宇航局昼夜节律项目研究中佩戴着一个体温测量设备。 健康人的体温是相对恒定的，当体温超过正常体温的最高限度时称为发热，就是平常人们所说的发烧。传统观念认为正常体温为37℃ ...

今天是第13个全民健身日，东京奥运会即将落幕，中国奥运健儿们再一次勇夺佳绩，也吸引着更多人加强体育锻炼。通过健身来锻炼身体、强健体魄已逐渐成为一种健康的生活方式，全民健身，当然也少不了遨游太空的航天员，那么，太空健身和地面有什么不同？在没有重力的环境下航天员又是怎么锻炼的呢？　　 ...

新浪科技讯北京时间6月18日消息，目前，体育界人士仍在探索恢复职业训练和比赛的方式，对业余体育锻炼也提出了相关的建议。然而，在缺乏疫苗的情况下，体育运动面临着许多挑战，其中之一便与呼吸有关。人体在运动时的呼吸要比休息时更快，强度也更大，这就

来源：学术经纬日前，《科学》子刊ScienceAdvances上发表了一篇颇为引人关注的论文——肥胖小鼠在高脂饮食下，即便不去刻意锻炼，身体里的肌肉也在猛涨，让它们变得更强壮。今天在这篇文章里，学术经纬团队就和大家分享一下这篇论文背后的黑科

来源：学术经纬生命在于运动。最近，来自哈佛医学院（HarvardMedicalSchool）医学院的一项研究，再次从科学的角度，阐明了运动的意义。科学家们发现，运动和节食可以让细胞的“垃圾处理中心”马力全开，清除废物。这项研究也登上了《美国

来源：奇点网　　就奇点糕我个人的习惯，每天早上起来把饭热上，然后就会趁这个时间做点小运动，比如练练俯卧撑啥的。（别问为啥是俯卧撑，问就是我练胸肌　　当然了，我这么干主要是为了节约时间，省得等饭的时候没事做，也免了专门空出一块时间来锻炼，倒不是说特意早起空腹锻炼。不过呢，到底吃饭和 ...

中年时期任何强度体育锻炼均有利于防止痴呆 美国亚利桑那州斯科兹代尔的梅奥诊所进行的两项研究显示，中年时期无论进行温和的，适度的或剧烈的体育锻炼都可防止正常人在年老时产生轻度认知功能障碍。

研究人员发现是否爱锻炼或与基因有关 全球数以千计的科学家正对AMPK进行研究，但麦克马斯特研究小组首次证实了它对运动的关键性影响。

超重成为婴儿健康隐患 英儿童或为全球最懒 越来越多的儿童肥胖问题引起人们的关注，几乎有四分之一的英国男孩和女孩在开始上学的时候，体重已经达到超重水准。专家预测到2050年，英国几乎三分之二的儿童都会超重。

来源：环球科学撰文丨玛尔塔·扎拉斯卡（MartaZaraska） 翻译丨杨珮琳史蒂夫·马克思（SteveMarx）是一名音乐家，他曾说过：“为了拯救自己行进乐队的任何一名成员，我会毫不犹豫地冲进川流不息的马路之中。”通常来说，这种

据新华社电 美国哈佛大学医学院细胞生物学教授布鲁斯·施皮格尔曼日前破解了运动与健康关系的秘密。他说，秘密在于一种叫“鸢尾素”的蛋白质。人运动后，体内鸢尾素水平上升。 他以不常运动的老鼠为实验对象。这些老鼠体重超重同时有糖尿病前期症状。施皮格尔曼发现，这些老鼠接受鸢尾素注射后，体内白色脂肪向棕色脂肪转化的基因被激活。　　施皮格尔曼说，鸢尾素有“强大效力”。他在11日发表于《自然》杂志网络 ...

研究发现中老年人中强度锻炼可降低中风风险 有关中老年人健康的一项研究发现，经常进行网球、游泳、骑车、慢跑等中强度体育锻炼可降低患小中风的风险。