来源：微信公众号DrWhy在感受自己是否变胖这件事上，每个妹子都过得小心翼翼，男朋友赐个眼神我们可能都得体会半天，是不是自己又双叒叕胖了？嗯？等一下，万一是自己想多了呢？那有没有一种比较科学的方法来判断我们身上的肉是否超标了呢？当然有了！它

本文转自公众号：中国生物技术网　　三人行必有我师焉；而五人行必有俩胖哉，这就是目前世界人口的现状。据世界卫生组织的数据显示，自1975年以来，肥胖人数几乎增加了两倍。超过19亿成年人超重，其中6.5亿人肥胖。中国是肥胖人口最多的国家。肥胖已经成为全球范围内的流行病。　　众所周知， ...

撰文 | Virginia Sole-Smith 　　翻译 | 张乃欣　　审校 | 曾小欢 洪艺瑞　　登上头条的肥胖研究　　“我遗漏了什么关键信息吗？”我丈夫问道。和许多人一样，他看了最近关于某研究的头条新闻。这项研究调查了西班牙50多万人的体重、锻炼习惯和心血管疾病风险 ...

又到了年终总结，立flag的时候了。　　在很多人的新年目标里，肯定有一项是减肥。　　朋友们，如果你们真的超重或者肥胖，那就下定决定减肥吧。　　近日，来自西班牙的研究团队分析了52.7万人的运动和健康数据，发现运动确实是个好东西，无论是身体肥胖还是正常，运动都有好处，而且运动越多好 ...

本文转载自“MedSci梅斯”公众号　　导语：想要放肆吃肉？WHO将红肉列为二级致癌物。　　CarmichaelTrainingSystems　　红肉是指未经加工的哺乳动物的肌肉部分（如牛肉、猪肉、羊肉），加工肉是指经盐腌、腌制、发酵、熏制或其他过程转化，以增风味或改善保鲜的肉。 ...

研究称妻子身体质量指数小于老公 婚姻较美满 美国的一项研究显示，妻子的BMI(身体质量指数：体重除以身高的平方)小于丈夫，夫妻俩都会觉得比较快乐，婚姻较美满。

[导读]世界上每一个人把腰围保持在身高的一半以下，就会延年益寿。腰围超过身高一半 寿命会减14%“腰高比”这个名词不大熟悉，主要是因为世界卫生组织等单位对健康的指标是因体质指数（BMI）及腰围（WC）。这两个指标增高，表示有肥胖，亦即提示患心脑血管病及代谢病的风险增大，要注意减重。这一类的指标还有好几个，如腰臀比（WHR）指腰围和臀围的比例，如果这两个“围”一样大，WHR=1，身材上下一般粗，则非 ...