睡觉是所有人都不可或缺的，人们每天有三分之一的时间是在睡眠中度过的，由此可见睡眠的重要性，并且根据科学家的研究发现，人们在睡眠的时候，根据睡眠时间的不同，人体会产...

专家发现ABCC9基因 每晚睡4小时照样精神饱满 科学家们日前发现一种可以决定睡眠时长的基因，这一发现解释了为何有的人长期每晚只睡4个小时还能精神饱满地工作。

睡眠对每一个人而言都是非常重要的，如果仔细观察之后，会发现在这个地球上有很多的 奇趣生物 ，睡眠时间都比较短，甚至要短过于人类的睡眠时间，比如下面的这一些。 1 、牛 有

来源：生物探索相比于每天睡眠7小时，那些睡眠时间少于4小时或超过11小时的人，患上肺纤维化这种不治之症的可能性要高出2-3倍。科学家们将这种联系归因于生物钟，并对二者间的机制进行探究。该研究由医学研究委员会和威康信托基金资助，曼彻斯特大学、

美研究显示：年龄越大的人越感觉睡眠质量高 美国研究人员发现，睡眠质量随年龄增长而下降的说法可能不尽准确，实际上年龄越大的人越感觉睡眠质量高。

睡眠是好健康的关键，不过这不一定对每个人都是一样的。根据最近神经学的研究，中年和中年以上的人睡超过八小时有提升中风的风险。 这些研究结果来自十一个其他的研究，由分别来自七个国家的多

研究人员发现睡眠不足 糖尿病发病风险骤增 日本研究人员发现，每天平均睡眠时间不足5小时的人，糖尿病发病风险骤增。